Příčiny: Dehydratace, cvičení, pocení.
Dobrá nebo špatná? Mírná dehydratace – pijte více vody.
4. Medová nebo hnědojantarová
Význam: Možná dehydratace nebo problém s játry.
Možné stavy: Onemocnění jater, ucpání žlučovodů.
Příznaky, které je třeba sledovat: Únava, zežloutnutí očí nebo kůže (žloutenka), bolest břicha.
5. Oranžová
Význam: Může být způsobeno určitými léky nebo dehydratací.
Možné stavy: Problémy s játry nebo žlučovody.
Příznaky, které je třeba sledovat: Tmavá stolice, svědění, zežloutnutí kůže.
6. Růžová nebo červená
Význam: Krev v moči (hematurie) nebo může pocházet z jídla, jako je řepa nebo léky.
Možné stavy: Infekce močových cest (IMC), ledvinové kameny, zvětšená prostata, rakovina močového měchýře/ledvin.
Symptomy, které je třeba sledovat: Bolestivé močení, bolesti zad, nutkání na močení, horečka.
7. Modrá nebo zelená
Význam: Obvykle způsobeno barvivy, potravinářskými barvivy nebo léky.
Možné stavy: Vzácné genetické poruchy, bakteriální infekce.
Kdy se obávat? Pokud přetrvává a není vysvětlena.
8. Tmavě hnědá nebo barva koly
Význam: Možná z těžké dehydratace, onemocnění jater nebo poškození svalů (rabdomyolýza).
Symptomy, které je třeba sledovat: Svalová slabost, otok, zmatenost, únava.
9. Zakalená nebo kalná moč
Význam: Může naznačovat IMC nebo ledvinové kameny.
Symptomy, které je třeba sledovat: Pálení, časté močení, silný zápach.
Kdy byste se měli obávat?
Pokud si všimnete některého z následujících příznaků spolu se změnami barvy moči, vyhledejte lékařskou pomoc:
Bolest při močení
Krevní sraženiny v moči
Vysoká horečka
Silná bolest v podbřišku nebo v zádech
Únava a nevolnost
Neobvyklý zápach nebo zakalený vzhled
Jak si udržet zdravou barvu moči
Dodržujte dostatek tekutin: Snažte se vypít 6–8 sklenic vody denně.
Omezte sůl a cukr: Ty mohou ovlivnit funkci ledvin.
Sledujte nežádoucí účinky léků: Některé léky mění barvu moči – vždy si přečtěte příbalový leták.
Jezte vyváženou stravu: Zařaďte ovoce a zeleninu a vyhněte se nadměrnému příjmu bílkovin nebo tuků.
Pravidelné kontroly: Zvláště pokud máte cukrovku, vysoký krevní tlak nebo problémy s ledvinami.
