Bolest nohou nebo lýtkového svalu, žena trpící ráno v posteli, prostor pro kopírování
Naše nohy jsou víc než jen končetiny určené k pohybu; mohou sloužit jako ukazatele našeho celkového zdraví. Změny jejich vzhledu, pocitu nebo funkce mohou signalizovat základní zdravotní problémy. Pojďme se podívat, co různé příznaky na vašich nohou mohou prozradit o vaší pohodě.
1. Problémy s krevním oběhem
Příznaky jako otoky, tíha, křečové žíly nebo časté křeče mohou ukazovat na špatný žilní oběh, zadržování tekutin nebo časné příznaky srdečních problémů. Pokud krev neproudí efektivně, může se hromadit v dolních končetinách, což vede k těmto nepříjemnostem.
2. Ukazatele zadržování tekutin
Pokud vám nohy znatelně otékají, zejména ke konci dne nebo v teplém počasí, může to být způsobeno hormonální nerovnováhou, nadměrným příjmem soli nebo cukru nebo problémy s ledvinami nebo lymfatickou funkcí. Přetrvávající otoky vyžadují lékařskou pomoc, aby se vyloučily závažné stavy.
3. Dopad nečinnosti a držení těla
Necitlivost, křeče nebo neustálá bolest nohou mohou být důsledkem sedavého životního stylu nebo špatného držení těla. Navíc nedostatek minerálů, jako je hořčík nebo draslík, může tyto příznaky zhoršit.
4. Hormonální výkyvy
Pokračování na další straně:
