Často o tom nepřemýšlíme, ale naše nohy jsou skutečnými posly našeho zdraví. Pocit tíhy, neobvyklý otok nebo i obyčejné brnění může hodně prozradit o stavu našeho těla. Zde jsou příznaky, na které si dát pozor.
Příznaky, které mohou vaše nohy prozradit o vašem zdraví.
Problémy s krevním oběhem
Oteklé, těžké, skvrnité nohy nebo nohy náchylné k častým křečím mohou signalizovat:
Špatný žilní oběh
Někdy i počátky srdečních problémů
Zadržování vody
Pokud vám nohy otékají zejména na konci dne nebo v horkém počasí, může to souviset s:
Hormonální nerovnováhou
Stravou s příliš vysokým obsahem soli nebo rafinovaných cukrů
Poruchami ledvin nebo lymfatického systému
Nedostatkem pohybu nebo nesprávným držením těla
Necitlivými nebo bolestivými nohami? Opakujícími se křečemi? To může odrážet:
Příliš sedavý životní styl
Dlouhodobé špatné držení těla
Nedostatek některých esenciálních minerálů (hořčík, draslík)
Příznaky související s hormony
U mnoha žen mohou nohy reagovat na hormonální změny. Často pozorujeme:
Pocit těžkých nohou