Namočte si nohy do teplé vody se solí nebo jedlou sodou na 15 až 20 minut. To pomáhá změkčit odumřelou kůži a usnadňuje její odstranění pemzou.
Peeling z medu a cukru
Peeling z medu a cukru pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a zároveň hydratuje pokožku. Jemně si masírujte paty a poté opláchněte teplou vodou.
Hydratační olej
Kokosový, mandlový nebo olivový olej hloubkově vyživuje pokožku. Naneste hojně před spaním a pro optimální vstřebávání si oblečte bavlněné ponožky.
Banánovo-avokádová maska
Rozmačkejte banán s polovinou avokáda a směs naneste na nohy na 20 minut. Tato ultrahydratační kúra pomáhá opravit poškozené paty.
Krémy obohacené močovinou
Krémy obsahující močovinu nebo kyselinu mléčnou jsou obzvláště účinné při změkčování pokožky a snižování prasklin.
Jak předcházet popraskaným patám Prevence je vždy lepší než léčba! Osvojte si tyto dobré denní návyky:
Hydratujte si nohy každý den, zejména po sprchování.
Vyhněte se chůzi naboso po drsném povrchu.
Noste pohodlnou, dobře padnoucí obuv.
Pijte dostatek vody pro udržení dobré hydratace pokožky.
Aplikujte noční masku z vazelíny a noste bavlněné ponožky.
Jezte potraviny bohaté na vitamíny A a E, které jsou nezbytné pro zdravou pokožku.
S těmito tipy a cibulovou metodou budete mít měkké nohy bez prasklin během několika týdnů. Je to jen na vás!
