12. Přirozeně osvěžuje dech
Žvýkání syrových listů může snížit množství škodlivých bakterií a osvěžit dech.
13. Podporuje zdraví pokožky
Skvělý na akné, bodnutí hmyzem a vyrážky při aplikaci jako nálev nebo obklad.
14. Jemná úleva od bolesti
Lokální aplikace může přirozeně zmírnit drobné bolesti.
15. Odpuzuje hmyz
Zasaďte si ho na zahradu nebo rozdrťte listy, abyste odradili škůdce bez chemikálií.
16. Protiplísňové účinky
Pomáhá v boji proti kožním onemocněním, jako je atletická noha a kožní plíseň.
17. Zvyšuje chuť k jídlu
Jeho výrazná, česneková chuť může stimulovat trávení a zlepšit vstřebávání živin.
18. Antiparazitikum
Tradičně se používá v lidovém léčitelství k vyloučení střevních parazitů.
19. Podpora mozku a nervů
Antioxidanty mohou pomáhat chránit mozkové buňky a podporovat kognitivní zdraví.
20. Vhodné pro ledviny
Podporuje močení a podporuje přirozenou detoxikaci a funkci ledvin.
🌱 Jak doma používat česnekovou hořčici
1. Salát z čerstvých listů
Nasekejte mladé listy do salátů pro pepřový česnekový nádech. Přidejte citron a olivový olej pro detoxikační přílohu.
2. Pesto z česnekové hořčice
Smíchejte s olivovým olejem, česnekem, citronovou šťávou a ořechy pro jedinečné pesto posilující imunitu.
3. Bylinkový čaj
Namočte hrst čerstvých nebo sušených listů do horké vody. Popíjejte pro usnadnění trávení nebo uklidnění kašle.
4. Kožní obklad
Rozdrťte listy a přiložte na štípnutí hmyzem, řezné rány nebo vyrážky pro přirozenou úlevu. Přikryjte gázou na 30 minut.
5. Kloktadlo na bolest v krku
Uvařte několik listů ve vodě, nechte vychladnout a kloktejte pro zklidnění podráždění.
6. Ocet
Nasekané listy namočte na 2–3 týdny do jablečného octa. Sceďte a použijte jako zálivku na salát nebo tonikum.
7. Detoxikační smoothie
Přidejte do svého zeleného smoothie několik mladých lístků pro extra očistu a podporu imunity.
8. Tinktura pro kutily
Namočte nasekané listy do silně alkoholového alkoholu na 3–4 týdny. Sceďte a užívejte v malých dávkách (podle pokynů).
9. Dušená nebo restovaná zelenina
Listy lehce povařte, abyste snížili hořkost, a použijte je jako přílohu nebo základ smažených pokrmů.
