Okurkový salát s vejci a ředkvičkami, který spaluje tuky Chcete zhubnout pár kilo a zpevnit si pas? Pak je tento osvěžující a výživný okurkový salát pro vás ideální! Tento salát je plný čerstvé zeleniny, vajec bohatých na bílkoviny a aromatických mikrozelenin, takže je nejen lahodný, ale i neuvěřitelně sytý. S pikantním jogurtovým dresinkem a špetkou … Read more
Zelenina je zdrojem řady vitamínů, jako jsou vitamíny A, C, E, K, B1, B2, B5, B6 a B9, a také mědi, železa a manganu. Pravidelná konzumace této zeleniny zlepšuje kardiovaskulární systém, stimuluje krevní oběh a zvyšuje hladinu energie. Jedním z nejlepších způsobů, jak využít výhody červené řepy, je kombinovat ji s dalšími ingrediencemi. Výsledkem může … Read more
Ingredience: – 1 sklenice mléka (200 ml) – 2 lžíce cukru (40 gramů) – 1 lžička sušeného droždí (5 gramů) – 2 hrnky mouky (400 gramů) – 1 lžička soli (5 gramů) – 50 gramů másla Postup: pokračování na další straně
Ingredience: Těsto na dort: 2 vejce 1/3 dl (250 ml) moučkového cukru 1/2 dl mouky 1 lžička prášku do pečiva 1 lžíce kakaa Smetana: 400 ml šlehačky 500 g (můžete použít i tvaroh) mascarpone 4 lžíce moučkového cukru 4 plátky banánů Poleva: dle chuti Čokoláda Příprava: pokračování na další straně
Úvod Máte jen pár minut a chuť na sladké? Tento rychlý piškot s tvarohem je perfektním řešením! Jeho příprava nezabere jen pět minut, ale potěší celou rodinu svou měkkou texturou a jemnou sýrovou chutí. Jednoduchý, rychlý a neuvěřitelně lahodný – pozor, může být návykový! Ingredience: pokračování na další straně
Ingredience (4–6 porcí): • 3 zralé banány 🍌 • 1 čerstvé mango 🥭 • 1/2 ananasu (nebo plechovka přírodní šťávy) 🍍 • 2 kiwi 🥝 • 1 hrnek nakrájených broskví (z konzervy) 🍑 • 250 ml šlehačky (30 % tuku) nebo smetany ve spreji 🍶 • 1 lžíce moučkového cukru (volitelně) 🍚 • 1 lžička citronové šťávy 🍋 🛍️ Všechny produkty jsou k dostání … Read more
Jednoduchý každodenní dort, který zvládnete připravit za 5 minut… Jednoduchý každodenní dort, který zvládnete připravit za 5 minut… Krém se dokonale hodí k měkkému dortu a rozplývá se v ústech…Sušenka Tento neuvěřitelně lahodný a rychlý dort je opravdovou lahůdkou pro každého, kdo miluje sladké! Rozplývá se v ústech a příprava je tak jednoduchá, že budete … Read more
Brokolicová a bramborová polévka – neuvěřitelně chutná a hotová za 20 minut! 😍 Poslala jsem ji všem, kteří mi poděkovali. Ingredience na 4 porce: Vegetariánská polévka 1 velká hlávka brokolice (cca 500 g) 4 střední brambory (cca 500 g) 2 mrkve 1 cibule 2 stroužky česneku 1 litr zeleninového nebo kuřecího vývaru 200 ml 30% nebo 18% … Read more
Úvod Vychutnejte si tuto **domácí okurkovo-mátovou vodu s citronem**, kde se svěžest čerstvé máty setkává s jemností okurky a kyselostí citronové kyselosti a vytváří tak lehký, ale silný nápoj, který nastartuje váš metabolismus a vyplaví toxiny z těla. Vyrobeno bez cukru, ale plné chuti a síly, je to perfektní ranní povzbuzení, osvěžení uprostřed jídla nebo … Read more
Málo věcí připomíná vzpomínky tak jako konzumace krémového dortu v horkém letním dni. Tento rozkošný pomerančový salát má úžasně krémovou citrusovou chuť a je ideální pro každou příležitost. Ať už pořádáte rodinné setkání, večírek nebo si jen chcete dát chutnou svačinku, tento recept potěší děti i dospělé. Směs pikantní pomerančové želatiny, jemného vanilkového pudinku, lehkého … Read more