Pokud jste někdy vařili vejce a pak se vám dělalo problém s jejich loupáním, nejste sami. Mnoho lidí má problém s lepením skořápek na bílky, což má za následek roztrhaná a drsně vypadající vejce. S několika jednoduchými tipy a triky však můžete pokaždé dosáhnout dokonale hladkých a snadno loupatelných vajec natvrdo! Zde je osvědčená metoda, … Read more
Představte si běžnou ingredienci ve vaší kuchyni, která může pomoci zlepšit průtok krve, a další, která může zabránit vzniku krevních sraženin, skrytých blokád, které ohrožují vaše tepny. Každý rok tisíce lidí trpí mrtvicí, aniž by rozpoznali varovné signály. Co když řešení začíná něčím tak jednoduchým, jako je naše strava? Zde je sedm přírodních pokladů, které … Read more
Avokádo je známé jako zdroj zdravých tuků, vitamínů a minerálů, ale mnoho lidí neví, že jeho semínko, slavné avokádové „semínko“, skrývá také pokladnici prospěšných látek, zejména pro zdraví vlasů. Ačkoli obvykle končí v koši, tato část ovoce koncentruje antioxidační, protizánětlivé a regenerační sloučeniny, které mohou mít pozitivní vliv na péči o pokožku hlavy. V tomto … Read more
Prosím, PŘESTAŇTE vařit brambory ve vodě! Když moje babička slyšela, že vařím brambory ve vodě na bramborovou kaši, doslova se mi smála. Roky jsem dělal to, co většina lidí: loupal jsem brambory, krájel je, hodil do hrnce s vodou a uvařil je k smrti. Výsledek? Bramborová kaše, která byla… dobrá. Trochu vodnatá, trochu fádní a … Read more
🥕 Krémová pomazánka z kuřete a mrkve – Opravdový tip! Uschovejte si tento recept – je to opravdový poklad! Byl sdílen s láskou a je ideální pro každou příležitost, ať už jako pomazánka, dip nebo lehká svačina. Kombinace křehkého kuřete, sladké mrkve a krémového smetanového sýra zaručeně potěší každého. 🛒 Ingredience: 1 vařené kuřecí prso … Read more
Bohaté na dobré tuky (kyselina olejová). Zlepšuje zdraví srdce. Reguluje cholesterol. Bohaté na draslík (více než banány). Dodává vlákninu, vitamíny E a C a antioxidanty. ⚠️ Co způsobuje nadměrnou nebo nadměrnou konzumaci u některých lidí? Přibývání na váze: Ačkoli je avokádo zdravé, má vysoký obsah kalorií. Nadměrná konzumace (více než jedno avokádo denně) může zpomalit … Read more
Ingredience: 4 střední brambory (dobře se hodí brambory odrůdy Russet nebo Yukon Gold) 3 lžíce olivového oleje 1 lžička soli ½ lžičky černého pepře 1 lžička česnekového prášku 1 lžička sušeného rozmarýnu Postup: Více informací na další straně
Vytisknout tento recept Představte si, že se vracíte domů s uklidňující vůní bramborové polévky s bylinkami a pórkem, která se pomalu vaří ve vašem pomalém hrnci. Toto lahodné jídlo je variací klasické bramborové polévky, obohacené o jemnou cibulovou chuť pórku a aromatický nádech čerstvých bylinek. Polévky pocházejí z vydatných evropských polévek a jsou základem mnoha … Read more
Bazalka je jednou z nejprospěšnějších bylin pro pěstování v nádobách. Nabízí hojnost čerstvých, voňavých listů, které lze použít v nesčetných kulinářských pokrmech. Ať už máte slunný parapet, balkon nebo terasu, pěstování velké a zdravé bazalky v květináči je zcela dosažitelné – i pro začátečníky. Se správnou péčí se bazalce v nádobách daří a poskytovat štědrou … Read more
Tento sýrový a výživný pokrm je zdravější variantou tradičního queso. Základem je pečený květák. Ingredience: Množství Květákové růžičky 1 velká hlávka Olivový olej 2 lžíce Sůl 1 lžička Černý pepř 1 lžička Strouhaný čedar 2 hrnky Strouhaný sýr Monterey Jack 1 hrnek Změklý smetanový sýr 1 hrnek Půl na půl 1 hrnek Česnekový prášek 1 … Read more