Probuzení s ochrnutou rukou, náhlé brnění v končetinách nebo usínání nohy po dlouhém sezení… Tyto běžné jevy vyvolávají otázky. Je to jen dočasné nepohodlí, nebo varovný signál? Zde je pohled na možné příčiny.
Brnění a necitlivost: Kdy byste se měli znepokojit?
Necitlivé ruce
Ujišťujeme vás, že ve většině případů jsou tyto nepříjemné pocity zcela neškodné:
Příliš dlouhé setrvání ve stejné poloze (například s pokrčenou paží nebo zkříženýma nohama) může stlačit nerv a vytvořit dojem „spící“ končetiny.
Syndrom karpálního tunelu, obzvláště častý u lidí, kteří intenzivně používají ruce (psaní na klávesnici, manuální činnosti, péče o děti atd.), se často projevuje jako noční brnění.
Cysta nebo staré, špatně zahojené zranění může někdy vyvíjet tlak na nervová zakončení a reprodukovat tyto příznaky.
Řešení? Jemný pohyb postižené končetiny nebo pouhá změna polohy obvykle stačí k tomu, aby tyto pocity zmizely.
Kdy by vás tyto příznaky měly upozornit
Žena si masíruje nohu
Pokud se toto brnění opakuje nebo přetrvává, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc. Několik možných příčin:
Nedostatek vitamínů (zejména B1, B6, B12 nebo E) může narušit nervový systém.
Diabetes s možnými nervovými komplikacemi (neuropatiemi).
Špatný krevní oběh, který snižuje okysličení končetin.
Určité hormonální nerovnováhy, jako je snížená funkce štítné žlázy.
Jednoduchý krevní test může často identifikovat zdroj problému.
Méně časté příčiny, ale stojí za to je znát
Necitlivost nohou
Vzácněji mohou tyto příznaky odhalit specifické neurologické stavy (nepanikařte, toto je výjimka!):
Roztroušená skleróza může způsobit přetrvávající necitlivost.
Časná mrtvice je někdy indikována jednostrannou ztrátou citlivosti. Komprese míchy (například cervikální kýla) může postihnout horní nebo dolní končetiny.
Některé specifické migrény jsou někdy doprovázeny abnormálními pocity.
Záchvaty úzkosti s jejich zrychleným dýcháním mohou znecitlivět určité oblasti.
Pokud se tyto příznaky zhorší nebo jsou doprovázeny dalšími varovnými signály (nezřetelná řeč, svalová slabost, závratě atd.), vyhledejte neprodleně lékařskou pomoc.
Kdy byste se tedy měli skutečně obávat?
Nebuďte psychopati! Většina těchto pocitů je dočasná a není závažná. Pokud se však opakují, přetrvávají nebo jsou spojeny s jinými poruchami, je nutná konzultace. Někdy stačí jednoduché vyšetření k vyloučení jakéhokoli rizika.
Vaše tělo vám vysílá signály… a těmto malým pocitům brnění se někdy vyplatí naslouchat.
