🌱 Jak roste šrucha Šrucha je odolná rostlina, kterou často vidíme růst v: Zahradách, chodnících a dokonce i v chudé půdě Horkých, slunných oblastech s dobře propustnou půdou Potřebuje 6–8 hodin slunečního světla denně Žije pouze jednu sezónu a nepřežije mráz Skvělá pro pokrytí půdy nebo závěsné koše, zejména pro začínající zahradníky.

Šrucha obecná, vědecky známá jako Portulaca oleracea, je často mylně považována za běžný plevel. Ale nenechte se zmást – tato šťavnatá, listnatá rostlina je zdrojem živin, který se po staletí používá v tradiční medicíně. V tradiční čínské medicíně je dokonce známá jako „zelenina pro dlouhý život“. 🌿 Co dobrého obsahuje šrucha? Šrucha je plná vitamínů … Read more

Silná rostlina, která může podpořit léčbu rakoviny: Bližší pohled na výhody kořene lopuchu velkého

Objevte výhody kořene lopuchu velkého pro zdraví Kořen lopuchu velkého (Arctium lappa) je v tradiční medicíně oslavován pro své pozoruhodné vlastnosti podporující zdraví. Tato rostlina, bohatá na antioxidanty, jako jsou lignany, flavonoidy a polyfenoly, pomáhá chránit tělo před volnými radikály, podporuje buněčné zdraví a celkovou pohodu. Kořen lopuchu, známý svými detoxikačními vlastnostmi, podporuje zdraví jater … Read more

Dvouingredienční banánová a hořká čokoládová pěna bez cukru

Tento snadný dezert bez cukru se připravuje pouze ze dvou hlavních ingrediencí – banánů a hořké čokolády – a nabízí bohatou, krémovou pochoutku, která je přirozeně sladká a zcela bez výčitek svědomí. Bez přidaného cukru a pouze ze zdravých ingrediencí je ideální pro ty, kteří si hlídají příjem cukru nebo hledají zdravou pochoutku. Je to … Read more