Je to gesto, které často slýcháme v rodinných rozhovorech nebo u babiččiných tajemství. Jedna žena říká, že si před spaním vtírá Vicks VapoRub na chodidla… a spí jako mimino. Zvláštní, že? Zvlášť když vezmete v úvahu, že tato malá modrá lahvička má uvolnit ucpaný nos, ne vám pomoci usnout.
Ale po hlubším zkoumání se tento noční rituál ukáže být mnohem užitečnější, než si myslíte. Zde je důvod, proč tolik lidí tento trik používá každou noc a proč byste ho mohli také vyzkoušet.
Lepší spánek s jednoduchou masáží nohou
Aplikace Vicksu na nohy před zalehnutím pod peřinu může skutečně zlepšit kvalitu vašeho spánku. Díky mentolu a kafru, dvěma klíčovým složkám slavné masti, pocítíte chladivý a relaxační účinek, který pomáhá uvolnit napětí. Je to trochu jako dopřát nohám relaxační ošetření těsně před zhasnutím světla.
Nečekaný účinek proti ucpanému nosu
Ano, čtete správně: aplikace Vicksu na nohy může pomoci uvolnit dýchací cesty. Jak je to možné? Chodidla jsou bohatá na reflexní body, které jsou spojeny s různými částmi těla, včetně dýchacího systému. Účinek je jemný, ale může poskytnout mírnou úlevu. Kromě tradičního použití na trupu může tento malý trik znamenat velký rozdíl.
Rozlučte se s nočním kašlem
Jste typem člověka, který kašle, jakmile se dotkne polštáře? Aplikace Vicksu na nohy může pomoci zmírnit záchvaty kašle v noci pomalým rozptylováním jeho výparů během spánku. Výsledek: postupná úleva a méně narušený spánek.
Méně stresu, více relaxace
Masáž nohou je sama o sobě již formou relaxace. Ale v kombinaci s uklidňujícími vůněmi Vicksu se stává skutečným okamžikem pohody. Tato jemná, smyslová rutina vysílá tělu jasný signál: je čas relaxovat a usnout.
Hebké nohy po probuzení
