Často si myslíme, že se musíme dívat daleko a daleko, abychom se starali o své zdraví. Některé zázraky se však nacházejí přímo v našich spížích. Dvě koření, která jen zřídka kombinujeme, tvoří úžasnou kombinaci schopnou posílit naši obranyschopnost a zklidnit naše tělo. Zaujalo vás to? Na skořici a hřebíček se už nikdy nebudete dívat stejně…
Proč je toto duo koření tak silné?
Skořice a hřebíček, zdánlivě obyčejné, jsou ve skutečnosti skutečnými zdroji prospěšných látek. Tato dvě koření, používaná po staletí v tradiční medicíně, sdílejí výjimečné vlastnosti: jsou antibakteriální, antivirové a protizánětlivé. Ale to není vše.
Obsahují velmi silné aktivní sloučeniny: eugenol (v hřebíčku) a cinnamaldehyd (ve skořici). Tyto přírodní antioxidanty pomáhají v boji proti volným radikálům, nechvalně známým nepřátelům stárnutí a zimních nemocí. Jsou skutečnou přírodní bariérou proti sezónním virům.
V porovnání s některými doplňky stravy prodávanými v lékárnách může dobře dávkovaný nálev z tohoto koření v mírných případech stačit k posílení imunity nebo zklidnění nástupu nachlazení. Je to trochu jako dát přednost uklidňujícímu bylinnému čaji před syntetickou pilulkou.
Buďte však opatrní: hřebíčkové esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a musí se používat s velkou opatrností. Nikdy je nepoužívejte neředěné bez rady odborníka.
Jak si snadno doma připravit skořicovo-hřebíčkový nálev? Dobrou zprávou je, že tento zázračný nálev se připravuje velmi snadno. Zde je základní recept:
Zahřejte 250 ml vody k varu.
Přidejte 1 skořicovou tyčinku a 3 hřebíčky.
Nechte 10 minut louhovat přikryté.
Chcete jemnější chuť? Přidejte lžíci medu nebo citronovou šťávu. Je ideální pro zklidnění krku v zimě.
Pro rychlou verzi smíchejte 1/2 lžičky mleté skořice se špetkou mletého hřebíčku. Zalijte horkou vodou, promíchejte a máte hotovo.
Tento nálev konzumujte 1 až 2krát denně po dobu až jednoho týdne. Stejně jako u každého přírodního léku to nepřehánějte: jeho hřejivý účinek může podráždit žaludek, pokud máte citlivý žaludek.
⚠️ Vyhněte se použití u dětí mladších 6 let, těhotných nebo kojících žen bez lékařské rady.
Které neduhy může tato směs přirozeně zmírnit?
Pocit malátnosti s příchodem chladného počasí? Toto duo může pomoci v boji proti sezónní únavě, mírnému nachlazení nebo dokonce pomalému trávení po těžkém jídle.
