Brnění, oteklé nohy s modravými žilami, které vypadají jako klikaté cestičky… Pokud vás tento obrázek oslovil, nejste sami. Křečové žíly postihují velký počet Francouzů, zejména žen, a často si myslíme, že musíme investovat do drahých léčebných postupů, abychom se jich zbavili. Představte si ale, že by vám tak obyčejná potravina, jako je červená cibule, mohla nabídnout přírodní, ekonomickou a prospěšnou alternativu. Zaujalo vás to? Řiďte se návodem.
Červená cibule: nečekaný spojenec pro zdraví vašich žil
Najdete ji téměř v každé kuchyni, krájíme ji se slzami v očích, a přesto často ignorujeme její skutečnou sílu. Červená cibule je skutečným zdrojem nutričních výhod. Je obzvláště bohatá na kvercetin, přírodní antioxidant, který posiluje stěny cév a bojuje proti zánětům – dva základní prvky pro úlevu od křečových žil.
Ale to není vše: obsahuje také sloučeniny síry, tytéž, které vás rozpláčou, ale které mají vazodilatační účinek, a tím zlepšují krevní oběh. Zkrátka je to jako dopřát svým nohám detoxikační kúru… přímo z koupelny!
Jednoduchý, přírodní a účinný domácí prostředek
K přípravě této kúry potřebujete pouze tři ingredience:
1 středně velká červená cibule
2 lžíce olivového nebo kokosového oleje
Čistý hadřík
Postup:
Příprava šťávy: Cibuli oloupejte, nakrájejte a rozmixujte. Vše sceďte přes jemné síto nebo čistý hadřík.
Příprava kúry: Šťávu smíchejte s vybraným olejem. Vznikne vám bohatý a výživný elixír.
Aplikace: Směs jemně vmasírujte do postižených oblastí po dobu asi 15 minut.
Relaxační přestávka: Přiložte na ni teplý hadřík na 30 minut. Oplachování a pravidelnost: Opláchněte vlažnou vodou a opakujte každý den.
Je to rutina jednoduchá jako večerní zkrášlovací rituál… ale pro vaše nohy.
Bonus: Hydratujte vodou z červené cibule
Co kdybyste mohli zesílit účinky vnější péče vnitřním působením? Voda z červené cibule je vylepšený babiččin trik:
Postup?
Nakrájejte červenou cibuli na tenké proužky.
Nechte ji přes noc louhovat ve sklenici vody.
Pijte tuto vodu ráno na lačný žaludek.
Tento nápoj pomáhá detoxikovat tělo, snižuje záněty a stimuluje krevní oběh po probuzení. Malý každodenní úkon, který může mít velké účinky.
Viditelné výsledky s trpělivostí
Není to kouzelný proutek. Ale s důsledností a trochou trpělivosti se objeví výhody: méně bolesti, hladší pokožka, méně viditelné žíly… Kombinací této léčby s vyváženou stravou, aktivním životním stylem a dobrou hydratací vám vaše nohy poděkují.
Zkrátka: červená cibule, váš každodenní spojenec
Tato jednoduchá zelenina se zdaleka nejedná o drahé ošetření, ale může se stát vaším nejlepším spojencem. Tak proč jí nedat šanci? S trochou pravidelnosti může tento přírodní přístup přinést konkrétní výsledky. Vaše nohy si to zaslouží.
