Zde je návod, jak česnek léčí vaše žíly

Česnek, používaný od starověku, je mnohem víc než jen koření. Díky svým silným přírodním sloučeninám podporuje krevní oběh, zklidňuje těžké nohy a podporuje zdraví žil. Ať už se používá jako masáž nebo nálev, objevte, jak se tento starodávný lék může stát vaším nejlepším každodenním spojencem.

Po staletí je česnek uznáván pro své četné zdravotní přínosy. A i když je vynikající pro srdce, může také pomoci zmírnit křečové žíly a zlepšit pohodlí nohou. Zde je důvod:

Stimuluje krevní oběh: jeho sloučeniny síry, jako je alicin, pomáhají ředit krev a předcházet tvorbě sraženin.

Zklidňuje záněty: díky svým přirozeným vlastnostem pomáhá snižovat otoky a pocit těžkých nohou.

Posiluje žilní stěny: je bohatý na antioxidanty a podporuje tonus cév.

Podporuje vylučování toxinů, a tím přispívá k lepšímu zdraví cév. Jak používat česnek pro lehčí nohy

Dvě jednoduché metody vám umožní těžit z vlastností česneku.

Domácí masáž česnekovým olejem

Tato vnější léčba je ideální pro lokální působení na postižená místa.

Ingredience:

5 až 6 stroužků česneku
2 lžíce olivového oleje
Šťáva z 1 citronu
Příprava:

Česnek rozdrťte na pastu.
Smíchejte s olivovým olejem a citronovou šťávou.
Nechte směs působit 12 až 24 hodin.
Jemně masírujte postižená místa krouživými pohyby směrem nahoru. Pro optimální výsledky přikryjte postižené místo teplým hadříkem na 15 až 20 minut.
Pro viditelné výsledky opakujte denně po dobu 2 týdnů.

Česnekový wellness nálev
Pravidelná konzumace česneku může také posílit krevní oběh zevnitř.

Ingredience:

2 až 3 stroužky česneku
1 šálek teplé vody
Volitelné: trochu medu nebo citronu pro chuť
Příprava:

Česnek rozdrťte a nechte 10 minut působit (tehdy se tvoří alicin).
Přidejte ho do teplé vody a nechte 5 minut louhovat.
Sceďte a užívejte jednou denně.
Další tipy

Pro zvýšení účinků česneku:

Jezte vyváženou stravu: upřednostňujte ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky.
Pravidelně cvičte: chůze nebo protahování prospívají krevnímu oběhu.
Zvedněte nohy na několik minut denně, abyste ulevili od žilního tlaku.
Co je třeba vědět před začátkem
Ačkoli je česnek přírodní, může někdy dráždit citlivou pokožku. Před aplikací česnekového oleje vždy vyzkoušejte na malé ploše.

Pokud užíváte antikoagulační léčbu nebo máte-li pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.

Trpělivost a důslednost: klíčová slova
Po 1 až 2 týdnech se vaše nohy budou často cítit lehčí a méně oteklé.
Po 3 až 4 týdnech si všimnete postupného zlepšení vzhledu vašich žil.
Česnek je proto přírodním, jednoduchým a ekonomickým spojencem pro každodenní péči o nohy. Proč to nezkusit ještě dnes večer?

Leave a Comment