Jak můžete začít svůj den? Podáváme s horkou nebo studenou kávou nebo čajem? Navzdory jeho širokému použití je sklenice vody opravdu nejúčinnější metodou, jak začít den.
Většina našich těl se skládá z vody. Naše svaly obsahují 75% vody, náš mozek 90%, naše kosti 22% a naše krev 83%. Nyní víte, proč je pití vody hned ráno tak důležité.
Četné zdravotní výhody mohou být vaše, jen tím, že začnete každý den s jednou až čtyřmi sklenicemi vody. Zde je deset přesvědčivých argumentů ve prospěch realizace tohoto fantastického návrhu.
Více čtěte na další stránce
