Ingredience na Jas Sohi:
150 g jogurtu
3 středně velká vejce
50 g mletého lněného semínka
50 g celého lněného semínka
150 g směsi semínek (dýňová, slunečnicová, sezamová)
100 g mletých mandlí
1 lžička soli
2 lžičky prášku do pečiva
12 g psyllia
Postup:
Více informací na další straně
