Co je voda z chia semínek?
Voda z chia semínek je jednoduchý, ale účinný nápoj vyrobený kombinací chia semínek a vody. Navzdory své jednoduchosti se chia semínka po namočení ve vodě transformují a vytvářejí kolem každého semínka gelovitý povlak. Tato gelovitá textura nejen zvyšuje hydrataci, ale také zajišťuje pomalé uvolňování živin, což z nich činí vynikající volbu pro trvalou energii a podporu trávení.
Chia semínka jsou známá svým vysokým obsahem vlákniny, která je obzvláště prospěšná pro trávení. Po smíchání s vodou se stávají ještě účinnějšími při podpoře zdraví střev tím, že pomáhají s pravidelnou stolicí a zklidňují trávicí trakt. Díky tomu se voda z chia semínek často používá jako přírodní lék na zácpu, nadýmání a další trávicí potíže.
Zdravotní přínosy vody z chia semínek
