Ricinový olej, vyrobený z ricinových semen, je bohatý na triglyceridy a kyselinu ricinolejovou, což z něj činí silný léčivý olej s rozmanitým využitím, a to jak vnitřním, tak i vnějším. Pro mnoho lidí je ricinový olej oblíbeným lékem na různé neduhy. Zde je sedm výhod ricinového oleje, které by vás mohly přesvědčit k jeho zařazení do vaší denní rutiny:
1. Zácpa Perorálně užívaný ricinový olej může působit jako stimulant střev, což může pomoci zmírnit zácpu. Je však důležité poradit se s lékařem o vhodném dávkování a užívání.
2. Zmírněte suchou a svědivou pokožku Ricinový olej je vynikající pro hydrataci suché pokožky. Podle Medical News Today jeho hydratační vlastnosti pomáhají absorbovat vlhkost ze vzduchu. Pro domácí pleťové mléko smíchejte 3/4 hrnku bambuckého másla, 4 lžíce ricinového oleje a 5 až 10 kapek esenciálního oleje z levandule, heřmánku římského nebo mrkvových semínek. Směs vyšlehejte do hladka a poté ji uložte do sklenic pro pravidelné použití.
3. Čistěte si obličej Díky svým antimikrobiálním vlastnostem může ricinový olej pomoci předcházet akné. Je také dostatečně hustý, aby neucpával póry. Pro čištění obličeje vyzkoušejte tyto kombinace: pro mastnou pleť smíchejte 1 díl ricinového oleje se 3 díly světlicového nebo pupalkového oleje; pro smíšenou pleť použijte 1 díl ricinového oleje se 4 díly arganového oleje; pro suchou pleť smíchejte 1 díl ricinového oleje s 10 díly kaméliového oleje.
4. Léčba akné4. Léčba akné Kyselina ricinolejová v ricinovém oleji může pomoci předcházet akné a léčit ho. Jednoduchá maska zahrnuje smíchání 2 kapek ricinového oleje se 2 kapkami mandlového oleje a 1 kapkou kafrového oleje. Tuto směs naneste na obličej před spaním a ráno ji opláchněte.
5. Zlepšení lesku a růstu vlasů Mnoho lidí věří, že ricinový olej může podpořit rychlejší a zdravější růst vlasů. Dr. Axe doporučuje připravit vlasovou masku z 1 lžíce ricinového oleje, 1 lžíce olivového oleje a šťávy z 1/2 citronu. Směs vmasírujte do vlasů, nechte působit 30 minut, poté umyjte a upravte vlasy jako obvykle.
6. Léčba plísňových infekcí Díky svým antimikrobiálním vlastnostem může ricinový olej pomoci s plísňovými infekcemi. Pro léčbu onemocnění, jako je svědění zad, kožní onemocnění nebo atletická noha, společnost Mercola doporučuje olej zahřát a aplikovat na postižené místo před spaním. V aplikaci pokračujte každou noc, dokud se infekce nevyřeší.
7. Snižte bolest kloubů Ricinový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit bolest kloubů. Dr. Axe doporučuje vtírat ricinový olej přímo na bolestivé klouby a poté aplikovat horký obklad. Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte tento postup dvakrát týdně.
Ricinový olej nabízí řadu léčivých účinků, ale je důležité si uvědomit, že někteří lidé na něj mohou být alergičtí. Před rozsáhlým použitím jej vždy otestujte na malé ploše kůže. Kdo by věděl, že jeden jednoduchý rostlinný olej může být tak všestranný a účinný?
