Ve světě plném složitých zdravotních řešení a nekonečných doplňků stravy někdy ty nejúčinnější léky pocházejí přímo z přírody.
Barbara O’Neillová, známá zastánkyně přírodního zdraví, nám to připomíná svou oblíbenou 7denní rutinou s ricinovým olejem a česnekem – jednoduchou, ale překvapivě účinnou metodou pro posílení vašeho zdraví.
Pokud vás zajímá přírodní léčba a chcete pro své tělo nový začátek, čtěte dál.
Možná právě objevíte silné duo, které vám chybělo.
🌟 Proč ricinový olej a česnek?
Ricinový olej i česnek jsou po staletí ceněny v tradiční medicíně – a to z dobrého důvodu.
Zde je důvod, proč jsou tak vítězným týmem:
Ricinový olej:
Známý pro stimulaci lymfatické drenáže, zmírnění zácpy a podporu zdraví pokožky.
Je plný protizánětlivých a detoxikačních vlastností, které pomáhají tělu přirozeně se čistit a hojit.
Česnek:
Oslavovaný pro své antimikrobiální účinky, regulaci krevního tlaku a posilování imunity.
Česnek je původní přírodní antibiotikum, které pomáhá tělu bojovat s infekcemi a posilovat obranyschopnost zevnitř.
Společně vytvářejí holistický lék, který cílí na záněty, posiluje detoxikaci a podporuje imunitu – přirozeně.
📅 7denní protokol s ricinovým olejem a česnekem (způsob Barbary O’Neill)
Barbara O’Neill klade důraz na důslednost, aby bylo vidět skutečné výsledky. Zde je návod, jak můžete dodržovat její jednoduchý 7denní plán přírodní léčby:
1. Denní zábaly z ricinového oleje (lokální aplikace)
Jak na to:
Namočte kus čisté látky (například flanelové) do ricinového oleje a přiložte si ho na břicho.
Přikryjte ho potravinovou fólií a přiložte na něj teplou vyhřívací podložku.
Relaxujte 45–60 minut.
Výhody:
Snižuje zánět
Podporuje detoxikaci jater
Zlepšuje trávení a vyprazdňování
Tip: Vždy nejprve proveďte test na malé ploše, abyste se ujistili, že vaše pokožka ricinový olej snáší.
2. Ranní příjem syrového česneku
Jak na to:
Rozdrťte 1–2 stroužky čerstvého česneku a nechte 5 minut louhovat (tím se aktivuje alicin, nejúčinnější léčivá látka česneku).
Poté ho konzumujte – buď syrový, s medem, nebo přidaný do malého kousku chleba.
Výhody:
Posiluje imunitu
Podporuje zdraví srdce
Bojuje proti škodlivým střevním patogenům
Tip: Pokud jste se syrovým česnekem nováčkem, začněte s jedním stroužkem a postupně zvyšujte dávku.
⚡ Hlášené výhody po 7 dnech
Mnoho lidí, kteří se řídí radami Barbary O’Neill, hlásilo znatelné změny již po jednom týdnu:
✅ Méně nadýmání a zlepšené trávení
✅ Čistší a zářivější pleť
✅ Vyšší hladina energie a lepší soustředění
✅ Silnější imunitní odpověď
✅ Snížení bolesti a zánětu kloubů
Tyto výsledky ukazují, jak malé, důsledné návyky mohou mít v průběhu času velký dopad.
