Některé z nejlepších zdravotních prostředků nepocházejí z laboratoře – pocházejí z babiččiny kuchyně.
Tato staromódní očista střev je toho dokonalým příkladem. Díky skromným ingrediencím, jako je okurka, citron, zázvor, petržel a okvětní lístky růží, nabízí jemný, přírodní detox, který podporuje trávení, snižuje nadýmání a pomáhá vyplavovat toxiny z těla – to vše bez agresivních pilulek nebo drahých prášků.
Jste připraveni resetovat svá střeva a cítit se lehčí za pouhé 3 dny? Pojďme se do toho pustit.👇
🌿 Proč tyto ingredience spolupracují
Každá ingredience v této očistě byla vybrána z nějakého důvodu – moudrost předávaná po generace.
🥒 Okurka – hydratační prostředek přírody
Okurky jsou plné vody a vlákniny, které pomáhají vyplavovat odpadní látky a udržovat vás hydratované zevnitř ven.
🍋 Citron – detoxikační prostředek pro játra
Citrony stimulují trávení a funkci jater. Pomáhají také alkalizovat tělo a efektivněji odbourávat odpadní látky.
🌶️ Zázvor – Protizánětlivý prostředek
Zázvor zklidňuje střeva, snižuje záněty a podporuje metabolismus – to vše je nezbytné pro zdravý trávicí systém.
🌿 Petržel – Podpora ledvin a minerální energie
Petržel pomáhá čistit ledviny, snižovat zadržování vody a jemně podporuje vylučování toxinů.
🌸 Sušené okvětní lístky růží – Aromatické a zklidňující střeva
Kromě krásy mají okvětní lístky růží mírný projímavý účinek a zklidňují střevní sliznici, čímž zmírňují nadýmání a křeče.
🥤 Jak připravit babiččin nápoj na očistu střev
✨ Ingredience (na jeden den):
1,5 litru filtrované vody (~7 ½ hrnku)
½ okurky, nakrájené na tenké plátky
1 citron, nakrájený na tenké plátky
10 g čerstvého zázvoru, oloupaného a nasekaného (asi 1 polévková lžíce)
20 g čerstvé petrželky, nahrubo nasekané (asi ½ hrnku)
10 g sušených růžových lístků (1 polévková lžíce)
👩🍳 Postup:
Krok 1 – Příprava ingrediencí
Všechny produkty důkladně omyjte. Nakrájejte okurku a citron. Oloupejte a nasekejte zázvor. Nasekejte petrželku.
Krok 2 – Vše smíchejte
Všechny ingredience vložte do velké skleněné konvice nebo sklenice. Zalijte filtrovanou vodou.
Krok 3 – Louhujte přes noc
Přikryjte a dejte přes noc do lednice, aby se chutě a živiny plně propojily.
Krok 4 – Pijte 3 dny
Celou dávku popíjejte během následujícího dne. Každý večer si připravte novou konvici a opakujte tři po sobě jdoucí dny.
