Často zapomínáme na tyto malé skvrnky kůže, které sotva vykukují zpod rukávů. A přesto, když se nám lokty vysuší, zhrubnou nebo dokonce trochu zešedí, mohou se s námi snažit mluvit. Je to jen drobná, dočasná nepříjemnost, nebo bychom se měli znepokojovat? Zde je návod, jak rozeznat rozdíl.
Nezhoubné, ale běžné příčiny
Než spustíme poplach, začněme s nejčastějšími viníky. Tyto každodenní faktory často vysušují naše lokty bez jakéhokoli skutečného lékařského důvodu:
Zima a suchý vzduch: V chladném počasí naše kůže přirozeně ztrácí vlhkost, zejména v oblastech vystavených tření.
Dráždivé kosmetické přípravky: Parfémy, alkohol nebo konzervační látky mohou oslabit tuto již tak silnou pokožku.
Nedostatek vody: Nedostatečná hydratace se rychle projeví v nejsušších oblastech. Příliš horké a příliš dlouhé sprchy: Narušují přirozenou lipidovou bariéru pokožky.
Chlór z bazénů nebo dokonce kouření může tento drsný efekt zhoršit tím, že oslabuje pokožku zevnitř.
Ve většině případů stačí k obnovení hebkých loktů trocha jemnosti a dobrý výživný krém. Ale někdy tyto drsné oblasti odrážejí hlubší nerovnováhu.
Kdy byste se měli obávat?
Pokud i přes vaši péči zůstávají vaše lokty velmi suché nebo se objeví jiné příznaky, je čas se na ně podívat blíže. Zde jsou varovné signály, kterých byste si měli být vědomi.
Problémy se štítnou žlázou
Štítná žláza ovlivňuje fungování celého těla, včetně kůže. Hypotyreóza (zpomalená funkce) může způsobit přetrvávající suchost loktů. Související příznaky? Únava, křehké vlasy, křehké nehty, svědění atd.
Diabetes
Vysoká hladina cukru v krvi narušuje přirozenou hydrataci pokožky. Velmi suché, ztluštělé nebo tmavé lokty, zejména ty, které jsou spojeny s pomalým hojením nebo svěděním, mohou být jedním z prvních příznaků rané cukrovky. Pro jistotu je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc.
Sjögrenův syndrom
Tento méně známý autoimunitní syndrom se zaměřuje na žlázy, které produkují naše slzy, sliny a vlhkost pokožky. Příznaky? Suché oči, zatuhlý ústní otvor, bolesti kloubů a napjatá kůže, zejména po slunění.
Lupénka nebo ekzém
Červené skvrny, svědění, stříbřité šupinky: tyto kožní problémy se mohou objevit na loktech. Vyžadují pravidelné dermatologické sledování, aby se zabránilo jejich vzplanutí.
Osvojte si správné denní návyky
Pokud se nezdá, že by se jednalo o zdravotní příčinu, několik jednoduchých návyků může mít zásadní vliv:
Ráno a večer si štědře hydratujte pleť bohatým krémem nebo rostlinným olejem (bambucký, kokosový, sladký mandlový atd.). Pijte dostatek tekutin: hydratace přichází zevnitř.
Ve sprše používejte vlažnou vodu a vyhýbejte se příliš parfémovaným sprchovým gelům.
Chraňte si lokty před sluncem trochou opalovacího krému: i ony si zaslouží svůj vlastní UV štít!
