Říká se, že oči jsou zrcadlem duše… ale mohou být také zrcadlem našeho zdraví. Jsou mnohem víc než jen nástroj pro vidění, dokáží odhalit tiché nerovnováhy, které se nám naše tělo snaží dát pochopit. Únava, nedostatky nebo hlubší poruchy: určité příznaky ve vašich očích mohou být skutečnými varovnými signály. Možná jste si jich již všimli, aniž byste jim věnovali pozornost. Je čas jim porozumět společně.
Žloutnutí bělma očí: mírný náznak únavy… jater
Není to jen otázka osvětlení! Pokud bělmo vašich očí zežloutne, může to znamenat, že vaše játra potřebují trochu pomoci. Tento jev, nazývaný žloutenka, nastává, když má tělo potíže s vylučováním látky zvané bilirubin. Může souviset s poruchou jater nebo žlučových cest. V každém případě je to signál, kterému je třeba pečlivě naslouchat.
Pískavé oči: Suché oko, diskrétní nepřítel obrazovek
Mrkáte častěji? Svědí vás na konci dne víčka nebo pálí oči? To jsou typické příznaky syndromu suchého oka. Velmi časté s věkem, dlouhodobým sledováním obrazovek nebo určitými autoimunitními onemocněními, se může stát každodenní nepříjemností.
Správný reflex: dělejte si pravidelné přestávky, zvlhčujte oči umělými slzami a nezapomeňte častěji mrkat.
Náhlé rozmazané vidění: Váš krevní tlak nebo hladina cukru v krvi se zhoršuje
Když se váš zrak rozmaže bez zjevného důvodu, je čas zpomalit. Může to být příznak vysokého krevního tlaku nebo cukrovky, dvou stavů, které mohou poškodit malé cévy v sítnici. Doporučuje se okamžitá lékařská pomoc.
Jasné záblesky nebo plovoucí skvrny: Nouzový stav pro sítnici
Záblesk světla v koutku oka? Tmavé tvary, které se zdají být plovoucí? Není to vždy neškodné. Tyto vizuální jevy mohou signalizovat nástup odchlípení sítnice – oční nouzový stav. V případě pochybností je nejlepší rychle vyhledat lékařskou pomoc.
Tmavé kruhy a otoky: Mnohem více než jen nedostatek spánku
Otok pod očima je často spojen s únavou… ale ne výhradně. Pokud přetrvává, může odrážet zadržování vody nebo mírnou nerovnováhu ledvin. Dobrý spánek, správná hydratace a vyvážená strava jsou vašimi nejlepšími spojenci.
