Jednoho rána si před zrcadlem všimnete malé nažloutlé skvrny, která tam den předtím nebyla. Nebolí, ale zaujme vás. Je to jen změna na vaší pleti… nebo znamení, které byste neměli ignorovat? Tato malá změna by mohla být jemnou stopou, kterou se vám vaše tělo snaží sdělit. Co když tato malá skvrna říká víc, než se zdá?
Xantelasma: Co se vám vaše pleť snaží říct
Za tímto poněkud barbarským názvem se xantelasma ve skutečnosti skrývá malé nahromadění lipidů – tedy tuků – které se usazuje těsně pod kůží, hlavně ve vnitřním koutku očních víček. Tato ložiska se jeví jako malé, měkké, nažloutlé skvrny, které upoutají pozornost svou neobvyklou barvou. Nejsou ani bolestivé, ani nebezpečné… ale je třeba je sledovat.
Tento jev postihuje hlavně ženy a muže nad 40 let, ale může se objevit i u mladších lidí. Není to otázka krásy, ale někdy tichý odraz vnitřní nerovnováhy, zejména krevních lipidů. Další důvod k pozornosti.
Proč se tyto skvrny objevují?
Uhodli jste: cholesterol je často viníkem. Ale není to jediný viník. Xantelasma se může objevit i u lidí s normální hladinou cholesterolu v souvislosti s:
rodinnou predispozicí,
některými onemocněními jater,
nebo dokonce hormonálními výkyvy.
A ačkoli to není systematické, asi polovina postižených má nadbytek „špatného“ cholesterolu (LDL). Zároveň by nízké hladiny „dobrého“ cholesterolu (HDL) mohly tyto usazeniny podporovat, stejně jako některá metabolická onemocnění, která jsou široké veřejnosti stále málo známá.
Lze xantelasmatu předcházet přirozeně?
Naštěstí ano! Existuje několik jednoduchých kroků, které můžete podniknout, abyste maximalizovali své šance:
Jezte vyváženou stravu:
Upřednostňujte vlákninu (zelenina, ovoce, celozrnné výrobky) a zdravé tuky (olivový olej, mastné ryby, mandle atd.). Vyhýbejte se nasyceným tukům obsaženým v hotových pokrmech nebo některých tučných masech, jak je to jen možné.
