4. Posiluje imunitní systém
Kombinace červené řepy, mrkve a jablečné šťávy je skvělým posilovačem imunitního systému. Jablka jsou bohatá na antioxidanty a vitamín C, které pomáhají bojovat s infekcemi a posilovat imunitní obranu. Červená řepa obsahuje betalainy, které mají protizánětlivé a imunitní vlastnosti, zatímco mrkev je plná vitamínu A, který pomáhá podporovat imunitní funkce.
5. Detoxikuje tělo
Červená řepa je známá svými detoxikačními vlastnostmi. Pomáhá čistit játra a odstraňovat toxiny z krevního oběhu. Vláknina v jablkách a mrkvi také pomáhá vyplavovat odpadní látky a toxiny, takže je tato šťáva perfektním způsobem, jak začít den přirozeným detoxem.
6. Podporuje zdraví srdce
Pití šťávy z červené řepy, mrkve a jablek může prospět zdraví vašeho srdce. Červená řepa obsahuje dusičnany, které pomáhají snižovat krevní tlak uvolněním cév, zlepšením průtoku krve a snížením rizika srdečních onemocnění. Mrkev je bohatá na antioxidanty, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, a jablka obsahují vlákninu, která pomáhá snižovat špatný cholesterol.
7. Zlepšuje funkci mozku
Živiny v této kombinaci šťáv podporují zdravou funkci mozku. Červená řepa pomáhá zvýšit průtok krve do mozku, což může zlepšit kognitivní funkce a soustředění. Mrkev je bohatým zdrojem vitamínu A a beta-karotenu, které jsou spojovány s lepším zdravím mozku a udržením paměti. Jablka jsou také známá svými antioxidačními vlastnostmi, které chrání mozek před oxidačním stresem.
