Jemný detox
Víme: naše tělo se dokáže očistit samo. Česnek mu ale díky svým sloučeninám síry může pomoci lépe odstraňovat toxiny. Jeho kombinace s dobrou hydratací a stravou bohatou na zelenou zeleninu je vítěznou kombinací pro pocit lehčí pleti.
Pleť, která září zevnitř
Chcete jasnější pleť, aniž byste se uchylovali k make-upu? Česnek, bohatý na antioxidanty, pomáhá v boji proti volným radikálům zodpovědným za stárnutí pleti. Tato malá ranní rutina může z dlouhodobého hlediska dodat vaší pleti krásný, přirozený lesk. A nevyžaduje žádné filtry!
Hladina cukru v krvi: Pro lepší rovnováhu
Některé studie naznačují, že syrový česnek by mohl pomoci udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Příjemný bonus, pokud si hlídáte příjem cukru. Samozřejmě pokud nevynecháte zdravou a vyváženou snídani.
Zánět: Přirozeně ho zklidněte
Únava, bolesti kloubů, citlivá pleť… Co když hraje roli tichý zánět? Česnek díky svým přirozeným protizánětlivým vlastnostem může pomoci zmírnit tyto každodenní nepříjemnosti. Jednoduché gesto pro postupný a přirozený účinek.
Naše tipy pro začátek
Abyste si tento zvyk osvojili bezchybně, začněte v malém (stačí půlka stroužku), vždy čerstvé. Zapijte vodou nebo oslaďte chuť špetkou medu. A pokud se obáváte zápachu z úst: trocha čerstvé petrželky a voilà!
