Moringa olejolejová, známá jako „strom života“, je pozoruhodná rostlina původem z Asie a Afriky, kterou lze zakoupit ve francouzských supermarketech i online. Je bohatá na živiny, antioxidanty a sloučeniny s léčivými vlastnostmi a po staletí se používá k posílení imunity, zlepšení trávení a ochraně pokožky. Objevte 7 málo známých výhod této mnohostranné rostliny.
Sedm nečekaných výhod moringy
Nutriční elektrárna pro tělo
Moringa je jednou z potravin s nejvyšším obsahem živin na světě:
7krát více vitamínu C než pomeranče
4krát více vápníku než mléko
3krát více železa než špenát
2krát více bílkovin než jogurt
Jak ji používat? Přidejte lžičku prášku z moringy do smoothies, jogurtů nebo salátů a obohaťte tak svůj jídelníček.
Silný spojenec pro trávení
Moringa pomáhá regulovat vyprazdňování a předchází zažívacím potížím, jako jsou:
