Snižuje cholesterol: Pomáhá snižovat hladinu LDL a zvyšovat hladinu HDL.
Bohatý na vitamín C: Posiluje cévy a snižuje zánět.
Příprava:
Nechte 2 čajové lžičky sušených okvětních lístků ibišku louhovat v horké vodě 5–7 minut. Pijte 1–2 šálky denně, teplé nebo studené.
Závěrečné myšlenky
Pravidelné pití těchto čajů může pomoci podpořit zdraví tepen, snížit cholesterol a podpořit lepší krevní oběh. Pro dosažení nejlepších výsledků je kombinujte se zdravou stravou bohatou na ovoce, zeleninu a zdravé tuky. Začněte tyto čaje zařazovat do svého jídelníčku ještě dnes a udělejte krok k lepšímu kardiovaskulárnímu zdraví!
