Physalis, známý také jako zlatá bobule, angrešt kapský nebo uchuva, je malé, zářivě červené ovoce skryté v papírové slupce. Nenechte se ale zmást jeho velikostí – tento zlatý poklad je plný živin, antioxidantů a léčivých látek, které se po staletí používají v tradiční medicíně.
Pokud hledáte přírodní způsoby, jak podpořit své zdraví, zde je 18 neuvěřitelných způsobů, jak využít physalis k léčbě různých běžných onemocnění:
🌿 1. Posilování imunity
Physalis je bohatý na vitamín C a polyfenoly, které pomáhají posilovat imunitní systém a chránit před infekcemi, jako je nachlazení nebo chřipka.
🦴 2. Podpora zdraví kostí
Zlatá bobule obsahují vitamín K a vápník, které jsou nezbytné pro tvorbu kostí a prevenci osteoporózy.
🍃 3. Zlepšení trávení
Vysoký obsah vlákniny ve physalis pomáhá podporovat zdravé trávení, snižovat nadýmání a zmírňovat zácpu.
💓 4. Kontrola krevního tlaku
Díky dostatečnému množství draslíku pomáhá physalis vyrovnávat hladinu sodíku v těle a přirozeně podporuje zdravý krevní tlak.
🍬 5. Vyrovnávání hladiny cukru v krvi
Studie ukazují, že physalis může pomáhat regulovat hladinu glukózy v krvi a podporovat citlivost na inzulín, což je prospěšné pro diabetiky.
🧠 6. Posilování mozkových funkcí
Jeho antioxidanty, včetně vitanolidů, mohou pomáhat chránit neurony před oxidačním stresem a zlepšovat paměť a kognitivní výkon.
🔥 7. Snižování zánětu
Physalis má silné protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zmírnit bolesti kloubů, artritidu a celkový zánět.
