4. Náhlá slabost nebo necitlivost
Pokud pociťujete necitlivost nebo slabost, zejména na jedné straně těla (obličej, paže nebo noha), může to být časný příznak mrtvice.
5. Nezřetelná řeč nebo potíže s mluvením
Potíže s tvorbou slov, nezřetelná řeč nebo potíže s porozuměním konverzaci mohou být příznakem mozkové dysfunkce v důsledku rizika mrtvice.
6. Únava a duševní zmatenost
Pocit nadměrné únavy nebo duševní mlhy bez vysvětlení může být způsoben sníženým přísunem kyslíku do mozku.
7. Neobvyklá nebo silná škytavka
Škytavka, která přetrvává nebo je neobvykle silná, může naznačovat mrtvici, zejména u žen.
8. Potíže s polykáním
Potíže s polykáním jídla nebo tekutin mohou být příznakem blížící se mrtvice.
9. Bolest v obličeji nebo končetinách
Zatímco mrtvice jsou obvykle bezbolestné, někteří lidé před atakou pociťují neobvyklou bolest v obličeji, pažích nebo nohou.
10. Dušnost a bušení srdce
Potíže s dýcháním a nepravidelný srdeční tep mohou signalizovat problémy s průtokem krve a zvyšovat riziko mrtvice.
Jak předcházet mrtvici
✅ Dodržujte zdravou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. ✅ Pravidelně cvičte, abyste udrželi silný krevní oběh. ✅ Kontrolujte vysoký krevní tlak, cholesterol a cukrovku. ✅ Vyhněte se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu. ✅ Zvládejte stres pomocí meditace, jógy nebo relaxačních technik.
Co dělat, když si všimnete těchto příznaků?
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, pocítíte tyto příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Zapamatujte si zkratku FAST:
F – Pokles obličeje
A – Slabost paží
S – Potíže s řečí
T – Čas zavolat záchrannou službu
Závěrečné myšlenky
Rozpoznání varovných příznaků mrtvice měsíc předem může zachránit životy. Zůstaňte informováni, přijměte preventivní opatření a jednejte rychle, pokud si všimnete jakýchkoli příznaků. Sdílejte tento článek, abyste pomohli ostatním zůstat v povědomí a chráněni!
Sdílet
