3. Ananasová šťáva pro čištění plic
Ananasová šťáva je nejen lahodná, ale také prospěšná pro zdraví plic. Obsahuje bromelain, enzym, který pomáhá snižovat hlen a záněty v dýchacích cestách. Díky tomu je obzvláště užitečná pro osoby s astmatem nebo chronickou bronchitidou. Vysoký obsah vitamínu C v ananasové šťávě také posiluje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat s respiračními infekcemi.
4. Léčivá šťáva z aloe vera na řezné rány
Šťáva z aloe vera je dobře známá svými léčivými vlastnostmi, zejména při kožních problémech. Obsahuje sloučeniny, které podporují hojení ran a snižují zánět. Pití šťávy z aloe vera může pomoci urychlit hojení řezných ran a odřenin zvýšením produkce kolagenu a zlepšením elasticity pokožky. Šťáva z aloe vera má navíc uklidňující účinek na trávicí trakt, takže je prospěšná pro osoby s gastrointestinálními problémy.
5. Šťáva z granátového jablka pro zářivou pleť
Šťáva z granátového jablka je zdrojem antioxidantů, které pomáhají chránit pokožku před poškozením způsobeným volnými radikály. Je bohatá na vitamín C a polyfenoly, které podporují tvorbu kolagenu a zlepšují elasticitu pokožky. Pravidelná konzumace šťávy z granátového jablka může vést k zářivější pleti a může dokonce pomoci redukovat výskyt jemných linek a vrásek. Díky svým protizánětlivým vlastnostem je také účinná při léčbě akné a dalších kožních onemocnění.
6. Špenátová šťáva pro posílení očí
Špenátová šťáva je vynikajícím zdrojem luteinu a zeaxantinu, dvou antioxidantů, které jsou klíčové pro zdraví očí. Tyto sloučeniny pomáhají chránit oči před škodlivým modrým světlem a snižují riziko věkem podmíněné makulární degenerace. Špenát má také vysoký obsah vitamínu A, který podporuje dobrý zrak a zabraňuje šerosleposti. Zařazení špenátové šťávy do vašeho jídelníčku může pomoci udržet zdravý zrak a snížit riziko očních onemocnění.
7. Šťáva z červené řepy prospěšná pro srdce
