1. 🔥 Voda s cibulí (jemný denní detox)
Co budete potřebovat:
1 střední cibule (nakrájená)
2 hrnky vody
Jak na to:
Přiveďte vodu k varu.
Přidejte nakrájenou cibuli a vařte 10–15 minut.
Nechte vychladnout a poté sceďte.
Pijte 1 hrnek ráno a 1 hrnek večer.
✨ Výhody:
Snižuje otoky a záněty
Podporuje močení
Pomáhá detoxikovat močový měchýř a prostatu
Mírná, snadno se popíjí a překvapivě účinná.
2. 🥄 Pasta ze syrové cibule (Maximální dávka živin)
Co budete potřebovat:
1 střední syrová cibule (červená nebo bílá)
1 lžička medu (volitelně, pro chuť)
Návod k použití:
Cibuli najemno nasekejte nebo rozmixujte na pastu.
Užívejte 1 polévkovou lžíci denně.
V případě potřeby přidejte med pro zjemnění silné chuti.
✨ Výhody:
Zachovává klíčové živiny, jako je kvercetin a síra
Podporuje zmenšení prostaty
