Tradičně se používá pro svůj uklidňující a hřejivý účinek
🛠️ Jak si doma vyrobit česnekový a hřebíčkový olej
K přípravě tohoto jemného léku potřebujete jen několik kuchyňských ingrediencí.
✅ Ingredience:
10 stroužků česneku (oloupaných a jemně rozdrcených)
1 polévková lžíce celých stroužků
1 hrnek (250 ml) nosného oleje (olivový nebo kokosový olej se hodí dobře)
Volitelné: malý kousek zázvoru (pro extra teplo a pohodlí)
✅ Návod k použití:
Do čisté skleněné nádoby přidejte česnek, hřebíček a zázvor (pokud ho používáte).
Nalijte nosný olej, dokud nebude vše zcela ponořeno.
Sklenici uzavřete a skladujte na chladném a tmavém místě 7–10 dní. Každý den ji jemně protřepejte.
Po uplynutí doby louhování olej přeceďte do čisté nádoby.
Pro delší vydržení skladujte na chladném místě nebo v chladničce.
💆 Jak používat olej
Malé množství oleje jemně zahřejte v dlaních nebo metodou dvojitého vaření.
Aplikujte na místa s nepohodlím – nohy, kolena, chodidla nebo klouby.
Jemně masírujte krouživými pohyby.
Pro hlubší relaxaci po aplikaci zabalte postižené místo do teplého ručníku.
Opakujte denně, zejména večer, po dobu alespoň 2 týdnů.
🌟 Potenciální výhody
Může snížit ztuhlost a zánět kloubů
Poskytuje úlevu při potížích souvisejících s křečovými žilami
Podporuje lepší pohyb a flexibilitu
Podporuje zdravý krevní oběh
Podporuje uvolnění svalů a klidný spánek
