Uklidňující volba pro zklidnění krku nebo podporu trávení
Hřebíček – Drobný, ale účinný
Obsahuje eugenol, který nabízí tradiční úlevu v péči o ústní dutinu a jemné zklidňující účinky
Často volen pro své hřejivé a uklidňující vlastnosti
🏺 Jak si vytvořit svou přírodní směs
Ingredience
3–4 stroužky česneku, rozdrcené
1 lžíce syrového medu
5–6 celých stroužků (nebo ½ lžičky mletého)
Postup
Rozdrťte česnek a nechte 10 minut odstát, aby se aktivovaly prospěšné látky.
Smíchejte česnek a med v čisté sklenici.
Přidejte hřebíček a dobře promíchejte.
Uzavřete a nechte louhovat 24 hodin.
Skladujte uzavřené na chladném a tmavém místě – nejlépe do 30 dnů.
🥄 Způsoby použití sklenice
Ranní povzbuzení: Užívejte 1 čajovou lžičku na lačný žaludek pro začátek dne
Trávicí pohodlí: Malá lžička po jídle může zklidnit občasné nadýmání
Podpora krku: Vmíchejte do teplé vody pro jemný, uklidňující doušek
Péče o ústní dutinu: Žvýkejte hřebíček nebo jemně promáčkněte trochu směsi v ústech
Zevní pohodlí: Nalijte sklenici do teplého oleje pro masážní směs k uvolnění unavených svalů nebo kloubů
⚠️ Tipy a upozornění pro šetrné použití
Pokud máte nízký krevní tlak nebo užíváte léky na ředění krve, poraďte se před použitím se svým lékařem.
