Teplou vodu
Mýdlo nebo koupel nohou
Postup:
Naplňte mísu teplou vodou dostatečně hluboko, aby vám pokryla nohy.
Míchejte jedlou sodu, dokud se nerozpustí.
Namočte si nohy na 15–20 minut.
Jemně drhněte pemzou nebo měkkým kartáčem.
Opláchněte, důkladně osušte a naneste lehký hydratační krém.
Výsledek: Čisté, hebké a uvolněné nohy.
🦶 2. Pasta z jedlé sody pro kontrolu zápachu
Budete potřebovat:
2 lžíce jedlé sody
Vodu (jen tolik, aby vznikla pasta)
Postup:
Smíchejte do husté pasty.
Naneste na nohy, zejména mezi prsty.
Nechte působit 5–10 minut, poté opláchněte a zcela osušte.
Výsledek: Osvěžená pokožka a snížený zápach nohou.
🧦 3. Denní posypání do ponožek nebo bot
Nasypte trochu jedlé sody přímo do čistých ponožek nebo bot. Pomáhá absorbovat vlhkost po celý den a udržuje vaše nohy sušší a svěžejší.
🌸 Co očekávat
Při pravidelném používání si můžete všimnout:
Měkčích pat a méně suché pokožky
Svěžejší vůně nohou
Sníženého svědění nebo nepohodlí
Čistého a lehkého pocitu po každém koupání
⚠️ Bezpečnost a opatření
I když je jedlá soda obecně jemná, je důležité mít na paměti několik věcí:
