100 ml vody (upravit dle chuti)
Volitelné doplňky:
Pár lístků máty pro osvěžení
Špetka kajenského pepře pro extra podporu metabolismu
🥄 Postup:
Rozmixujte základ: Do mixéru přidejte ananas, citronovou šťávu a zázvor.
Přidejte vodu a mixujte: Zalijte vodou a mixujte do hladka a pěny.
Sceďte (volitelné): Pro čirou šťávu sceďte přes jemné sítko.
Podávejte čerstvou: Nalijte do sklenice, ozdobte mátou nebo citronem a ihned si vychutnejte!
🔥 Nejlepší postupy pro maximální výsledky spalování tuků
Pijte nalačno – První věc ráno je ideální pro nastartování trávení a metabolismu.
Dodržujte konzistenci – Pijte denně po dobu 7–10 dnů pro znatelné zlepšení energie a trávení.
Kombinujte s vyváženou stravou – Kombinujte s jídly bohatými na bílkoviny nebo vlákninu, abyste se vyhnuli energetickým krachům.
Pydratujte po celý den – Následně pijte vodu, abyste vyplavili toxiny a snížili chuť na jídlo.
❓ Často kladené otázky
Mohu si tuto šťávu připravit předem?
Ano – ale nejlepší je čerstvá. V případě potřeby ji skladujte ve skleněné lahvi v lednici až 12 hodin. Před pitím protřepejte.
Je vhodná pro diabetiky?
Tato šťáva obsahuje přírodní cukry z ananasu. Pokud máte cukrovku, poraďte se se svým lékařem, než ho zařadíte do svého jídelníčku.
Nemáte po ruce čerstvý zázvor?
Použijte ¼ lžičky zázvorového prášku. Funguje to v nouzi, i když čerstvý zázvor přináší lepší výsledky a chuť.
🌟 Závěrečné myšlenky
Tato šťáva s ananasem, citronem a zázvorem na spalování tuků není jen uhašením žízně – je to každodenní wellness rituál. Díky zázvoru, který podporuje metabolismus, ananasu, který prospívá trávení, a citronu plnému vitamínů je to perfektní způsob, jak podpořit své zdravotní cíle přirozeným a lahodným způsobem.
✨ Jste připraveni cítit se svěží, plní energie a trochu lehčí? Vyzkoušejte tuto šťávu zítra ráno – a ochutnejte rozdíl.
