👨🍳 Postup přípravy:
Všechny ingredience omyjte a nakrájejte na malé kousky.
Vše rozmixujte s 500 ml vody do hladka.
Sceďte přes jemné sítko nebo plátýnko.
Pokud máte raději trochu sladké, přidejte trochu medu.
Vypijte jednu sklenici asi hodinu před spaním.
💥 Proč tento přírodní nápoj dělá divy
🧃 Červená řepa – pro zdravý krevní oběh a výdrž
Řepa je přirozeně bohatá na dusičnany, které podporují produkci oxidu dusnatého. To znamená lepší krevní oběh, lepší přísun kyslíku a více přirozené energie – bez stimulantů.
🧅 Cibule – Pro podporu srdce a vitality
Cibule obsahuje kvercetin a sloučeniny síry, o kterých je známo, že podporují zdraví srdce a snižují záněty. Mohou také pomoci vašemu tělu cítit se méně pomalé a lépe připravené na aktivitu.
🥒 Okurka – Pro detoxikaci a jemnou hydrataci
Okurky jsou lehké, chladivé a plné antioxidantů. Pomáhají vyplavovat toxiny, zmírňují nadýmání a udržují tělo hydratované a osvěžené – zejména přes noc.
