Všechny ingredience omyjte a nasekejte.
Ve vysokorychlostním mixéru rozmixujte do hladka.
Směs sceďte, abyste odstranili dužinu (volitelně).
Užijte si jednu malou sklenici ráno a jednu večer.
Vyzkoušejte to 3–5 dní jako součást své wellness rutiny a věnujte pozornost tomu, jak se vaše tělo cítí.
💡 Proč lidé milují tuto směs
Zázvor nabízí hřejivý pocit pohodlí a často se používá k nastolení vnitřní rovnováhy.
Okurka podporuje hydrataci – skvělá po dni stráveném u obrazovky.
Cibule poskytuje rostlinné sloučeniny, na které se mnoho lidí obrací pro celkovou pohodu.
Není to rychlé řešení ani lékařská léčba, ale jemný způsob, jak svému tělu projevit trochu péče – zvláště když se cítíte trochu vyčerpaní.
🌱 Přirozený způsob resetu
Ať už hledáte jednoduché osvěžení, nebo chcete jen dopřát svým očím a tělu trochu extra péče, tento nápoj vhodný do kuchyně je snadným způsobem, jak začít. Pro ještě větší podporu ho kombinujte s dobrým spánkem, hydratací a pravidelnými přestávkami u obrazovky.
👓 Připomenutí:
Pokud potíže přetrvávají nebo se zhoršují, je vždy dobré se poradit se svým očním lékařem. Tato rutina má doplňovat, nikoli nahrazovat odborné rady.
