Už vás nebavà potýkat se s vysokým cholesterolem, bolestmi kloubů nebo artritidou? Co kdyby řešenà nebylo v lékárně, ale ve vašà kuchyni?
Tento silnĂ˝ domácĂ nápoj – vyrobenĂ˝ pouze z avokádovĂ˝ch jader a citronĹŻ – zĂskává na pozornosti dĂky svĂ© schopnosti pĹ™irozenÄ› zlepšit zdravĂ srdce, snĂĹľit zánÄ›ty a podpoĹ™it ledviny. Je snadno pĹ™ipravitelnĂ˝, zcela pĹ™ĂrodnĂ a funguje i bÄ›hem spánku.
PojÄŹme se podĂvat, jak vám tento jednoduchĂ˝ lĂ©k mĹŻĹľe pomoci obnovit zdravà – jeden šálek po druhĂ©m.
🌿 Ingredience, které budete potřebovat
K pĹ™ĂpravÄ› tohoto silnĂ©ho pĹ™ĂrodnĂho lĂ©ku budete potĹ™ebovat pouze tĹ™i jednoduchĂ© ingredience:
1 avokádové jadérko (nastrouhané)
2 čerstvé citrony, nakrájené
300 ml vody
🧑‍🍳 Jak připravit směs
Postupujte podle těchto jednoduchých kroků:
Důkladně nastrouhejte avokádové jadérko a dejte ho do misky.
Citrony (včetně kůry) nakrájejte na malé kousky a přidejte je do stejné misky.
Vše přendejte do hrnce.
Zalijte 300 ml vody.
PĹ™iveÄŹte k varu a nechte 15 minut louhovat na stĹ™ednĂm plameni.