Pokud jde o přírodní wellness, někdy jsou ty nejjednodušší prostředky ty nejúčinnější. A jednou z nejvíce podceňovaných kombinací? Citronová šťáva a nopálová šťáva – tradiční mexický zdravotní tonik, který si nyní získává na popularitě ve světě wellness.
Bohatá na živiny, snadno se připravuje a je neuvěřitelně osvěžující – tato směs kaktusu a citrusů by se mohla stát vaším novým oblíbeným zdravotním nápojem.
🌿 Proč citron a nopál?
Pojďme si to rozebrat:
Nopál, známý také jako opuncie, je plný vlákniny, antioxidantů a esenciálních živin, jako je vitamín A, B-komplex a hořčík.
Citron přináší detoxikační sílu a pořádnou dávku vitamínu C, známého svými účinky na posílení imunity a zásaditost.
👉 Společně tvoří super silný nápoj, který podporuje vše od trávení až po rovnováhu cukru v krvi.
🍹 Jak si doma vyrobit citronovou a nopálovou šťávu
Co budete potřebovat:
2 střední nopálové polštářky (bez trnů a nasekané)
Šťávu ze 2 čerstvých citronů
1 hrnek vody (upravte dle textury)
Volitelné: med nebo stévie k oslazení
Rychlý postup:
Nopálové polštářky důkladně omyjte. Použijte rukavice, abyste se vyhnuli zbytkům trnů.
