🥣 Postup:
Vymačkejte šťávu nebo rozmixujte pomeranč s dužinou.
Do teplé vody přidejte zázvor a kurkumu.
Vmíchejte pomerančovou šťávu.
Nechte mírně vychladnout a poté přidejte syrový med.
Pijte každé ráno nalačno po dobu 3 dnů.
💡 Poznámka: Vyhněte se vroucí vodě – může zničit vitamín C a léčivé enzymy v syrovém medu.
✅ Co se stane během 3 dnů?
Den 1:
Méně kašle a podráždění v krku
Dýchání může být lehčí
Den 2:
Hlen se stává řidším a snadněji se uvolňuje
Mohou se vrátit energie a jasnost
Den 3:
Dýchací cesty se zdají být čistší
Zánět se snižuje
Cítíte se svěžejší a vitálnější
✨ Většina lidí pocítí rozdíl již během několika dní – zejména v kombinaci s lehkým pohybem, odpočinkem a hydratací.
🔁 Udělejte si z toho týdenní zvyk pro dlouhodobou pohodu
Po třídenní očistě si tento nápoj vychutnejte jednou nebo dvakrát týdně, abyste:
Udrželi si plíce čisté
Podpořili zdravé hormony štítné žlázy
Posílili imunitu a snížili zánět
Zlepšili celkovou energii a duševní jasnost
🚫 Pro dosažení nejlepších výsledků se vyhýbejte těmto potravinám tvořícím hlen
Abyste svému tělu pomohli s úplnou očistou, zkuste se během třídenního resetu vyhnout následujícím:
Mléčné výrobky (mléko, sýr, zmrzlina)
Rafinovaný cukr
Smažené nebo zpracované potraviny
Bílý chléb a pečivo
🌱 Místo toho se zaměřte na ovoce, listovou zeleninu, bylinkové čaje a dostatek vody.
🌿 Závěrečné myšlenky: Jednoduché ovoce, velký rozdíl
Nepotřebujete žádné luxusní detoxikační sady ani drahé prášky. Stačí jeden pomeranč denně v kombinaci se zázvorem, kurkumou a medem a může jemně podpořit vaše plíce a štítnou žlázu – dva systémy, které jsou hluboce spjaty s tím, jak se každý den cítíte.
Ať už se léčíte z nachlazení, nebo jen hledáte čistší a energičtější start – tento uklidňující nápoj může být přesně to, co si vaše tělo přálo. 💛
Vyzkoušeli byste tento třídenní pomerančový tonik?
👇 Dejte nám vědět v komentářích – a nezapomeňte se o to podělit s někým, kdo se v poslední době cítí zahleněný nebo ucpaný!
#ČištěníPlic #PodporaŠtítnéŽítnéŽítky #PřírodníLéky #PomerančovoZázvorovýČaj #LépeDýchejte #JemnéLéčení #TipyProWellness #CelostníZdraví #PřírodníEnergie
