Trápí vás vleklý kašel, tlak na hrudi nebo sezónní bronchitida? Pro mnoho dospělých nad 50 let je důležité najít jemné, ale účinné řešení – zejména takové, které se nespoléhá na neustálé volně prodejné léky.
Místo sáhnutí po další lahvičce sirupu proti kašli zvažte použití hřebíčku – skromného kuchyňského koření s dlouhou historií v tradiční wellness péči.
Hřebíček není jen chutný. Obsahuje přírodní sloučeniny s antimikrobiálními, protizánětlivými a expektoračními účinky, které mohou pomoci:
✅ Zklidnit podrážděné hrdlo
✅ Uvolnit ucpaný hrudník
✅ Podpořit celkové dýchací pohodlí
Pojďme se podívat na tři jednoduché léky na bázi hřebíčku, které můžete vyzkoušet doma, abyste si usnadnili dýchání a podpořili zdraví plic – přirozeně a jemně.
🍵 1. Hřebíčkový a medový čaj – uklidňující šálek pro úlevu od kašle
Co budete potřebovat:
5 celých hřebíčků
1 lžička surového medu
1 šálek vody
Jak na to:
Přiveďte vodu k varu.
Přidejte hřebíček a nechte 5 minut vařit na mírném ohni.
Vypněte oheň, přikryjte a nechte louhovat další 2 minuty.
