💪 Jemný způsob, jak posílit vaši přirozenou obranyschopnost – bez potřeby pilulek.
☕ Jak si připravit čaj z olivových listů (jednoduchý a uklidňující)
Jedním z nejlepších způsobů, jak si vychutnat olivové listy, je ve formě čaje. Je uklidňující, chutný a snadno se připravuje.
🍃 Ingredience:
Malá hrst čerstvých olivových listů (nebo 1–2 čajové lžičky sušených)
1 hrnek vroucí vody
Volitelné: trocha citronové šťávy nebo čajová lžička medu
🧑🍳 Postup:
Listy důkladně propláchněte.
Přiveďte vodu k varu a poté ji přelijte přes listy.
Louhujte 5–10 minut, v závislosti na vaší chuti.
Sceďte a pomalu popíjejte. V případě potřeby přidejte med nebo citron.
🫖 Nejlépe si vychutnáte večer pro uvolnění a posílení imunitního systému.
💊 A co extrakt z olivových listů?
Pokud hledáte něco koncentrovanějšího, extrakt z olivových listů (v kapslích nebo tekuté formě) je oblíbenou volbou. Často se používá k:
Podpoře krevního tlaku
