7. Podporuje rovnováhu hmotnosti
Máta může jemně stimulovat trávicí enzymy, čímž pomáhá tělu lépe vstřebávat živiny a podporuje zdravý metabolismus.
8. Osvěžuje duševní jasnost
Vůně máty je spojována se zlepšenou pamětí, soustředěním a bdělostí – ideální pro pracovní dny nebo studijní sezení.
9. Ulevuje od bolestí hlavy z napětí
Aplikace zředěného mátového oleje na spánky může zmírnit napětí hlavy a nabídnout chladivý a uklidňující účinek.
10. Odpuzuje hmyz
Silná, svěží vůně máty přirozeně odpuzuje komáry, mravence a další nežádoucí škůdce – bez chemikálií.
💡 5 kreativních způsobů, jak doma využít mátu
1. Mátový čaj (horký nebo ledový)
Klasika! Louhujte čerstvé nebo sušené listy 5–10 minut. Pro extra wellness výhody a chuť přidejte med nebo citron.
2. Mátový cukr
Smíchejte čerstvou mátu s cukrem a nechte uschnout. Použijte do pečení, na ovoce nebo ji vmíchejte do čaje pro sladký bylinný nádech.
3. Mátový sirup
Mátu vařte se stejným dílem cukru a vody 15 minut. Sceďte a použijte do limonády, ledové kávy nebo koktejlů.
4. Olej s mátou
Listy máty namočte na 1–2 týdny do olivového nebo hroznového oleje. Používejte do zálivek na saláty nebo jako jemný masážní olej.
5. Mátový osvěžovač pleti pro kutily
