1 litr vody
Postup:
Přiveďte vodu k mírnému varu.
Přidejte listy guavy a nechte je asi 10 minut vařit na mírném ohni.
Vypněte oheň, sceďte a nechte trochu vychladnout.
Pomalu a vědomě pijte.
Doporučené použití:
Vychutnejte si 1 šálek ráno před jídlem a další po hlavním jídle, jednou nebo dvakrát denně podle potřeby.
⚠️ Několik jemných připomínek
Tento čaj nenahrazuje lékařskou pomoc.
Pokud užíváte diuretika nebo máte onemocnění ledvin, poraďte se nejprve se svým lékařem.
Začněte s malým množstvím a poslouchejte, jak vaše tělo reaguje.
🌺 Závěrečné myšlenky
Listy guavy nejsou jen starým lékem – jsou jemným a přírodním způsobem, jak podpořit rovnováhu vašeho těla. Ať už se cítíte nafouknuti po cestování, dlouhém sezení nebo si jen chcete dopřát lehký detox, tento uklidňující čaj může být uklidňujícím doplňkem vaší wellness sady.
✨ Zajímá vás kombinace listů guavy s jinými bylinkami pro další výhody? Dejte mi vědět – ráda se s vámi podělím o další jemné směsi pro každodenní vitalitu.
