✔️ Udržet sílu kostí
✔️ Podporovat funkci svalů a nervů
✔️ Zabránit ztrátě minerálů s věkem
📊 Hořčík je obzvláště důležitý pro zdraví kostí – a culantro je chutný způsob, jak ho získat více.
🔥 5. Jemný způsob, jak zklidnit zánět
Pokud se potýkáte se ztuhlostí nebo zánětem kloubů, culantro může nabídnout přirozenou úlevu. Sloučeniny jako alkaloidy a terpenoidy mohou pomoci:
✔️ Zmírnit otoky
✔️ Zlepšit pohyblivost
✔️ Zklidnit podrážděné tkáně
🌱 Mnoho bylinných tradic používá culantro jako čaj nebo obklad na podporu pohodlí kloubů.
🌬️ 6. Podporuje snadné dýchání
Tradičně se culantro používá k podpoře dýchání. Jeho hřejivá, aromatická povaha může pomoci:
✅ Uvolnit hlen
✅ Zklidnit plíce
✅ Zmírnit sezónní ucpaný nos
☕ Namočte několik listů do horké vody s medem pro jemný a uklidňující čaj.
🚰 7. Pomáhá přirozeně detoxikovat tělo
Kulantro působí jako mírné diuretikum, což znamená, že může podpořit přirozený detoxikační proces vašeho těla tím, že:
✔️ Podporuje jemné čištění močí
✔️ Podporuje funkci jater a ledvin
✔️ Pomáhá vyplavovat přebytečné tekutiny nebo toxiny
💧 Pijte čaj z kulantra nebo si ho přidejte do polévek pro snadnou každodenní detoxikační podporu.
💉 8. Může pomáhat udržovat rovnováhu hladiny cukru v krvi
První výzkum naznačuje, že kulantro může být užitečné pro lidi, kteří si kontrolují hladinu cukru v krvi. Jeho rostlinné sloučeniny mohou:
