✅ Vyzkoušejte toto:
Po jídle žvýkejte jeden celý stroužek nebo ho propláchněte teplou vodou s hřebíčkem pro čistý pocit v ústech.
🥗 4. Podporujte zdravé trávení
Máte po jídle pocit těžkosti nebo nadýmání? Hřebíček může jemně podpořit trávení.
✅ Vyzkoušejte toto:
Namočte 1–2 celé stroužky do horké vody a po jídle pomalu popíjejte.
💇♀️ 5. Vyživujte vlasy a pokožku hlavy
Hřebíčkový olej může pomoci zvýšit krevní oběh v pokožce hlavy, což podporuje lesk a sílu.
✅ Vyzkoušejte toto:
Smíchejte hřebíčkový olej s kokosovým olejem, vmasírujte do pokožky hlavy a po 30 minutách opláchněte. Opakujte 1–2krát týdně.
🛡️ 6. Posilte přirozenou imunitu
Hřebíček je plný antioxidantů, které podporují přirozenou obranyschopnost vašeho těla – zejména během sezónních změn.
✅ Vyzkoušejte toto:
Přidejte celé hřebíčky do polévek, čajů nebo dušených pokrmů pro chutný a wellness rituál.
😴 7. Podpora lepšího spánku
Uklidňující vůně hřebíčku může pomoci uklidnit mysl před spaním.
✅ Vyzkoušejte toto:
Vmíchejte špetku mletého hřebíčku do teplého mléka nebo bylinkového čaje večer pro příjemný rituál před spaním.
🍵 8. Uklidněte škrábavé krk
Máte pocit sucha nebo šimrání? Hřebíčkový čaj může poskytnout jemnou úlevu pro krk.
